血脂高胆固醇高不能吃什么食物-血脂高胆固醇高不能吃什么食物和水果
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简述信息一览：
血脂偏高不能吃什么
少吃高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等。少吃高热量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等。3忌食胆固醇含量高的食物，如动物脑，肝，肾，蟹黄，鱼子，蛋黄，松花蛋等。
高糖食物不要吃 含糖多的食物特别容易诱发高血脂，特别是对于肥胖的人来说，本身血脂就比较高，再吃高糖食物，更容易加重高血脂。
多盐的食物 血脂高的人在日常生活饮食中应当少吃点盐，过咸的食物不要吃，如腊肉、腊鱼等，因为钠盐会导致血管硬化和血压升高。6 各种酒类 血脂高的人应当戒酒，如白酒、啤酒、果酒等均不能喝。
高血脂饮食，高血脂不能吃什么 pcla 禁用食物有： 白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
甘油三酯高可以吃山楂、猕猴桃、大蒜、苹果 不能吃含淀粉比较高的蔬菜水果、黄豆猪肉以及淀粉类食物 山楂。山楂是生活中常见的食材，具有一定的药用价值，能够降低血脂以及血压。
饮食调理：血脂高的患者要避免进食脂肪高的食物，例如肥肉、油炸食品、动物内脏等，零食等高热量食品也应该少吃。
血脂高,胆固醇高不能吃什么,应该多吃什么?
．低热量：有部分高血脂患者体型肥胖因此减少总热量是主要的减肥方法通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。
问题一：血脂高总胆固醇高适合吃什么食物 胆固醇偏高时，即使服用了降胆固醇药物，如果饮食不合理，便不能把胆固醇长期控制在目标值以下，所以饮食控制和适量动动，对于总胆固醇偏高者而言，比较重要，要引起注意。
宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。
每周吃2次鱼，有条件可用橄榄油或茶籽油代替其它烹调用油。总胆固醇偏高的 注意事项 如肥肉、动物内脏、黄油等，注意看不见的脂肪，如香肠和排骨。
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