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便秘吃什么好-便秘吃什么好立刻见效女性

今天给大家分享便秘吃什么好，其中也会对便秘吃什么好立刻见效女性的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

2、梨：梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。柚：柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

（图片来源网络，侵删）

3、便秘的宝宝需要多补充水份和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等）。同时训练排便习惯。药物治疗只在必要时临时使用。人工喂养婴儿的饮食矫正人工喂养儿较易便秘，但如合理加辅食，可避免便秘。

哺乳期，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。

因为番泻叶对肠胃的***性较强，哺乳期妈妈喝了番泻叶后，其中的药物成分有可能会通过乳汁传递给宝宝。宝宝年龄小，肠胃功能较弱，吸收了番泻叶成分后，可能会引起腹泻会其它身体问题。

（图片来源网络，侵删）

哺乳期妈妈生活规律与***腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。

新手妈妈碰到哺乳期便秘时，无需心急服药处理。本文将介绍哺乳期便秘的缓解方法，帮助新手妈妈更好地应对便秘问题。药品缓解哺乳期便秘能够在大夫具体指导下服食麻仁丸、果导片这种药品来缓解便秘。

芋头：芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。

同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。提示：黄豆不宜生吃，夹生黄豆也不宜吃。芋头：芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。

无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。

孕妇便秘吃什么东西好？孕妇在怀孕期间是要很注重饮食的，因为宝宝在不同时期所需的营养是不一样的，不注意饮食也可能会引起便秘，下面分享孕妇便秘吃什么东西好，一起看下吧。

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