脂肪肝吃什么水果好-脂肪肝吃什么水果好一点

简述信息一览：

• 1、脂肪肝吃什么食物好?
• 2、脂肪肝吃什么水果好

脂肪肝吃什么食物好?

重度脂肪肝疾病的患者饮食应该注意，含有甲硫氨基酸丰富的食物，比如说小米，菠菜等食物能够促进内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

荜茇鲤鱼汤 材料：荜茇、鲜鲤鱼、川椒，生姜、香菜、料酒、葱、醋各适量。功效：利水、消肿、减肥，适用于寒湿内聚型的脂肪肝患者。玉米须冬葵子赤豆汤 材料：鲜玉米须60克、冬葵子15克、赤小豆100克、白糖适量。

山楂内含有熊果酸，可以下降动物性脂肪在血管壁的沉积。吃些山楂或许用山楂泡水喝，对于肥胖者或许脂肪肝的人来说，可以有消食去脂的效果。是个很好的保肝食物。

燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

脂肪肝吃什么水果好

鳄梨：也就是牛油果，它的含糖量不是很高，但是含有丰富的脂肪，是高热量的水果，平均脂肪含量为15%，而猪里脊肉的脂肪含量只有8%，所以，患者不适合吃鳄梨这种脂肪含量高的水果。

据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。

荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。香蕉。

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