流产后最好吃什么蔬菜-流产后最好吃什么蔬菜水果

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简述信息一览：

• 1、流产后吃什么蔬菜好

流产后吃什么蔬菜好

1、人流对女性来说伤害很大，就如老年人说的，人流就像坐小月子，所以人流之后的保养非常重要。人流后在饮食方面一定要注意营养的补充，像新鲜的蔬菜、水果、鱼类、肉类、蛋类等适宜多吃。

2、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

3、流产后建议多吃新鲜的蔬菜和水果，从西医来说没有特别的饮食禁忌，建议多吃桂圆、山楂、荔枝、红枣等水果，避免吃生冷、寒性的水果比如冰镇西瓜等。

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