吃什么食物对肝肺好-对肝脏和肺好的食物
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简述信息一览：
吃什么食物可以养肝肺
吃什么对肝好怎么养肝养肺补品3 养肺护肝食物 雪梨 雪梨含有丰富的维生素及无机盐，具有生津润燥、养肺清热和护肝解酒的作用，能有效改善肺燥肺热所致的咳嗽有痰和口渴口干等反应。
过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。 还有中医有这种说法，红入心，黑入肾，黄入脾，白入肺，青入肝，养肺多吃白色的食物。
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功效：养肝润肺、嫩颜润肤、延年益寿。这样的食物可以补充丰富的蛋白质，可以有滋养肝脏的作用，对于养肝护肝有好处。虫草花枸杞汤 材料：虫草花15克，枸杞子10克，银耳10克，无花果10克，薏米仁15克，鸡爪1对，排骨50克。
百合，如果肺上火可以用罗汉果泡水喝。肝火重时可以用菊花泡水喝。平时没上火一个星期可以喝二次。可以加三粒红枣去核，十粒枸杞子一起泡水喝。夏季容易心火重，可以用莲子心泡水喝，适当的吃一些苦味的食物，降降心火。
杏仁 肺部不舒适，最显而易见的表现就是咳嗽不止，止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。护肝食物：大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。
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养肝护肝可以多吃这4种食物 1，芹菜 芹菜中含有较多的叶绿素、胡萝卜素以及铁、锌等营养元素，能够保肝护胆，降低体内甘油三酯浓度，保持肠道的通畅，远离便秘烦恼。
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