吃什么水果最好-血脂高吃什么水果最好
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简述信息一览：
季节水果,幼儿吃什么最好
1、春天最好是吃应季水果，其实如果新鲜健康的水果，宝宝都可以吃的，不同的水果都有各自的营养和维生素，对宝宝身体好。草莓 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
2、多以幼儿在夏季的时候，应该让幼儿多吃一些西红柿，尤其是那些幼儿要吃水果的时候。秋季多吃橘子橘子中含有大量柠檬酸，不仅营养丰富，对于幼儿的呼吸道慢***染和消化不良有很好的辅助作用。
3、夏季是草莓、葡萄、香蕉等水果上市的季节，这些水果不仅口感鲜美，而且富含营养，对宝宝的生长发育有很好的帮助。草莓草莓鲜艳的颜色，酸甜的口味，很得宝宝们的喜爱。尤其草莓还有丰富的营养物质和维生素C，对宝宝的生长也很有好处。
4、中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
5、成人都觉得十分难受，宝宝就更不舒服了。在这个干燥的季节，如果可以多吃些水果的话，不仅能够缓解不适感，还能够补充多种维生素。那么，冬季宝宝吃什么水果好苹果苹果算是最普通的水果了，价格也不贵。
6、这一季节的水果应该还是比较丰富的，只要每天更换不同的水果给宝宝吃，就能均衡营养。反季节水果最好不要给宝宝吃，因为多多少少会有防腐剂。特别是香蕉，大多是用药水催化成熟的，吃多了对宝宝的健康有害。
孕早期吃什么水果好
为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜，例如：柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。***水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以”一吃两得”。
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。
同时苹果还兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。猕猴桃：猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。
您好，孕妇适合吃的水果如下：吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。
．安全度过安全期；2．解决贫血问题；3．为胎儿快速发育提供充足营养。⑷孕后期（7—9个月），套餐品种以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主。
12个月宝宝吃什么水果好?
1、天使一面：通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。魔鬼一面：香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。
2、草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。香蕉。香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖。西红柿有清热的作用，在春夏之交吃最好。
3、苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。
4、橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。
多吃什么水果对身体有好处
1、荔枝 “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”荔枝是一种美味的岭南夏季水果，味甜如蜜。荔枝性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，还可促进细胞生成、使皮肤细嫩，是排毒养颜的理想水果。
2、家长都比较关心孩子的生长发育，尤其孩子到了青少年时期，怎么身高跟同龄孩子还是差了那么多，很为孩子的身高犯愁，也经常给孩子补钙，可是就是不怎么有用，下面我带大家了解看看小孩吃什么水果有助于长高，家长们不用再为孩子的身高发愁。
3、吃水果可以促进肠蠕动，这样可以排除体内的东西，减轻肠胃的负担，使人少生病。使人不上火，所以大家还应该多多的吃水果，这样才是对身体好的做法。
4、常吃水果对人体有不少好处，你知道不同的水果具体都有哪些功效吗？芒果可以帮助消化，防止晕车。苹果可以调节你自己的肠胃，有效防止高雪的形成，滋润你的皮肤。夏天的西瓜可以清热解暑，解毒利尿，退热。
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