胃不好吃什么容易消化也有营养-胃不好吃什么容易消化也有营养的食物
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简述信息一览：
肠胃不好吃什么食物比较容易消化,并且营养?
孩子肠胃不好多吃下面这些食物即可调理。橘子皮橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。
易消化的食物有水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等.。
宝宝的年龄还小，肠胃发育还不健全，在喝奶粉或者吃辅食的过程中容易出现腹泻现象。
山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，***胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。山药的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
什么菜好消化又养胃
1、宝宝秋冬养胃粥不重样，易消化秋冬营养暖胃营养粥不重样，荤素搭配，营养均衡，巨巨巨好喝。番茄肉沫粥番茄、瘦肉、青菜、大米，瘦肉切沫腌制，锅中油热炒熟肉沫，放入番茄炒出汁水，倒入白粥煮5分钟，放葱花翻拌均匀即可。
2、宝宝吃适量的养胃好菜，有助于增加体内的粗纤维，提高免疫力。以下是三款养胃好菜的制作方法和功效，快来看看吧！白术茯苓鸡汤白术为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。
3、作用：猴头菌别名猴头菇，有促进消化及利五脏的作用。适用消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃涨及神经衰弱。
4、甘蓝 甘蓝这种蔬菜营养价值比较高，含有丰富的矿物质、纤维素、维生素等营养物质，能帮助修复受损的胃粘膜，抑制胃酸，养护胃部的健康。
5、吃胡萝卜、南瓜、***、荠菜都具有养胃的作用，想要胃好饮食上应尽量以清淡、容易消化的食物为主，同时还应多吃蔬菜、水果，能够促进胃功能恢复，同时达到养胃、护胃目的。
6、问题一：什么菜好消化又养胃 薯类的食物含有丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质。在秋天养胃，可常吃些山药芋头、甘薯、马铃薯等蔬菜，可将它们作为精白米面的替代品。总所周知，鸡蛋的脂肪酸含量非常高，也是秋天应补充的食物。
晚上吃什么比较容易消化?
苹果苹果含有鞣酸和有机碱等物质，具有收敛作用，同时含有的果胶可以吸收毒素。苹果里的纤维素可以促进肠蠕动，让排便更顺畅。因此，苹果既可以止泻，也可以通便。宝宝消化不良时，适量吃些苹果会有意想不到的效果哦。
晚上可以选择一些清淡易消化、低脂肪的食物，以减轻胃肠负担，有助于消化。
晚上可以吃些软食好消化的食物，如米粥，面条，馒头，花卷，苏打饼干等，以面食为主，避免辛辣***，生冷，油腻食物，要如果不缓解最好医院就诊检查用药治疗。
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