女人干涩应该吃什么可以缓解-女人干涩应该吃什么可以缓解一下
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简述信息一览：
女人吃什么能改善***干涩
1、如果平时***干考虑是雌激素水平降低引起的。例如绝经期女性，卵巢功能低下，雌激素水平降低，以致***分泌物不足。这种情况下，需要去医院查一下激素水平，对症治疗。
2、对许多中年妇女来说，***干燥的症状经常发生。这是因为中年女性内分泌失调，女性体液分泌减少，***炎也有***干燥的可能性。饮食烹饪是最简单的操作方法，可以多吃粗粮，如皮粮。
3、病情分析：***干涩常见原因：妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，***黏膜随之萎缩、变薄，常常出现***干涩现象。
4、若***分泌物明显减少或缺乏，则会出现***干涩、灼热疼痛、***减退、***不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等。长期白带过少，***防御功能减弱，容易感染而发生***炎。
眼睛干涩吃什么最好?眼睛干涩吃哪些食物能缓解?
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2、办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。
3、病情分析： 这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。 指导意见： 多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
4、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的主要来源，经常吃胡萝卜可以缓解眼部疲劳，预防夜盲症、干眼病等。
5、菠菜，油菜，芹菜，荠菜如果有眼睛的干涩，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些能够补充丰富的维生素，还能补充水分，对于缓解眼睛的干涩状态是非常有好处的。
吃什么可以治疗眼睛干涩
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
枸杞田七煲鸡汤 材料：鸡（半只）配料：田枸杞、干香菇、生姜、葱、白胡椒粉、绍酒、盐。做法：活鸡宰杀后处理干净，斩成小块。枸杞洗净，田七切片，生姜切大片，葱切段。
胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2，动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
胡萝卜，对于经常用眼一族来说，日常如果常吃胡萝卜就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲症具有很好的效果，尤其是对电脑一族来说，日常更要多吃胡萝卜。
清热明目，有除干涩，消除黑眼圈的作用。具体做法是：猪肝250克，枸杞20克，煲汤食用。眼睛干涩者可常吃柑橘、胡萝卜、番茄、南瓜、红枣、芝麻、大豆、牛奶等，多喝水，滴有清润作用的滴眼液，对减轻眼睛干涩也有帮助。
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