转安酶高吃什么好得快-转安酶高吃什么水果好得快
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简述信息一览：
如何快速调理转氨酶高的方法
病情分析： 您好，转氨酶是肝功的指标，您的明显高于正常范围，提示有肝功损害，建议正规治疗。
不要吃油腻的食物、忌烟忌酒，不要剧烈运动，避免情绪过于激动等，虽然你的转氨酶不算高，也可以服用护肝片保肝治疗。如果经过一段时间的调理，转氨酶正常了，那么就是你的生活习惯引起的转氨酶高，以后一定要注意。
日常饮食谷丙转氨酶高的患者，在日常饮食方面应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。
你觉得哪种食物能有效降低转氨酶,是肝病的天敌?
降低转氨酶的食物主要有：富含维生素的食物，各种蔬菜和水果，如苹果、梨、甘蔗、胡萝卜、草莓、西红柿、卷心菜等。多吃一些食用菌类食物，如香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、木耳等。
菌类--各种菌类能 而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功 ，免疫力提高，就能使转氨酶降低。
谷类含有丰富的膳食纤维，能有效带走体内的食物残渣，减少细菌分泌，减轻肝脏负担，达到缓解疾病的效果。另外，患者也可以喝酸奶，因为酸奶含有优质的蛋白质和乳酸菌，特别适合肝病患者。
平时多吃柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。但对于一些偏凉的水果可能会增加疾病负担，尽量不要吃以免加重病情。
优质蛋白食物 如蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉、海鲜类、豆制品等富含优质蛋白的食物，不仅易于、提高机体的免疫功能，而且可促进肝细胞的修复与再生，对降低转氨酶有一定的辅助作用。
转氨酶高吃什么食物
肝病患者还要多吃鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉，以及富含维生素的食物或服用含维生素、微量元素的药品等。
可适当食用富含蛋白质的食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。
您好：武警山西省总队医院肝病专家答复你：转氨酶高可以多吃：瘦牛肉、瘦猪肉、龟肉、鸡肉、兔肉、蛇、牛蛙、河鱼、海参、泥鳅、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。
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