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两岁宝宝应该多吃什么-两岁宝宝应该吃什么油

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简述信息一览：

～2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了，但仍应单做。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。

--2岁幼儿的一日营养方案喂养原则 1 每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。 2 可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。

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岁宝宝消化不良吃什么食物宝宝消化不良吃什么，胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。

鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。

（图片来源网络，侵删）

益力健宝宝面条、馄饨等对1～2岁宝宝比较适合，面食以发面为好；鱼要剔除骨刺，再切成碎末或小丁；肉要加工切碎，斩断纤维，再制成小丸子；花生、核桃要制成泥、酱；要避免给宝宝食用***性食物，如辣椒、胡椒及油炸食品等。

1、岁的宝宝是可以喝鸽子汤的，鸽子汤的营养价值极高，其中含有丰富的钙，维生素，微量元素等一些营养物质，有利于促进孩子的生长发育。

2、西红柿牛肉汤不仅健脾开胃还有营养，而且老少皆宜，牛肉和西红柿的功效的搭配，是一道经济实惠的家常菜。

3、家长们也可以让孩子吃一些营养丰富还容易吸收的炖汤。适合2岁宝宝的炖汤有瘦肉蛋花汤和蘑菇肉片汤、排骨汤等。要注意把汤料煮的使宝宝容易咀嚼吞咽，不要让孩子被一些食物给噎到了，炖汤也要尽量以清淡为主。

4、黄豆排骨汤小孩喝什么汤有营养黄豆排骨汤原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量制作方法：将排骨切成小块，用开水焯烫。

5、宝宝喝鲫鱼汤并没有什么坏处，鲫鱼汤可以补气、健脾、固肾，对于调理宝宝的脾胃功能非常的好，而且宝宝适当的喝点鲫鱼汤还可以促进宝宝的记忆力、反应力以及学习能力。但任何食物都不要过量食用，每周喝四次就好。

6、岁宝宝消化不良吃什么食物宝宝消化不良吃什么，胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。

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