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老年便秘吃什么好-老年便秘吃哪种益生菌最好

文章阐述了关于老年便秘吃什么好，以及老年便秘吃哪种益生菌最好的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

调整饮食结构多摄入粗纤维的食物，多食蔬菜、水果。养成良好的排便习惯儿童如厕的时候，要尽快，排便要定时、专心、排净。♂养成良好的生活习惯禁止久坐久站。

一般情况下-治疗小儿功能性便秘-应以药物治疗为先导- 同时坚持基础治疗- 待孩子症状缓解许多时-则可逐渐将药物减量至停药- 并继续坚持基础治疗。这样不仅能有效缓解病情，而且不易产生药物依赖性。

（图片来源网络，侵删）

治疗便秘方法喝蜂蜜喝一两口不加水的蜂蜜。吃老玉米一顿饭用几个老玉米吃饱，不吃别的。少油素食先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品，多吃红薯、南瓜、老玉米。

多吃蔬菜水果爸爸妈妈应该多给宝宝吃蔬菜和水果，因为宝宝便秘还有可能是因为体内燥热引起，蔬菜和水果能够消除宝宝体内的燥热。润肠食物如果是母乳或配方奶喂养引起的婴儿便秘时，可适当添加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、***汁等。

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。

（图片来源网络，侵删）

家长可以给宝宝吃一些香蕉泥，但也要适量。香蕉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。其他方法除了食物，家长还可以尝试一些其他的方法来帮助宝宝排便。

选择均衡配方的奶粉，能够减少钙和多种脂肪酸的流失，不易形成钙皂，宝宝肠胃更容易吸收，宝宝便秘问题能够得到有效缓解。饮食调节对于已经添加辅食的6个月以后的宝宝来说，预防便秘或是解决便秘，用饮食调节的方法又多了很多。

1、浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，最好尽量不食。（6）蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。治疗老年人便秘的民间偏方有些老人经常服用一些治疗便秘的药物，却又怕有药物依赖性，于是便吃吃停停，其效果也不是很好。

2、你好，老人便秘一般与长期不良的饮食生活习惯有关，也可能是身体功能逐衰退、胃肠道老化有关。

3、第药物治疗：若症状不缓解，可给予缓泻药物，如四磨汤口服液、乳果糖口服液，但要避免大黄、番泻叶、果导片等强***的药物。若老人出现严重便秘不缓解，最好进行肠镜检查以及腹部CT检查，排除器质***变。

4、只会加重便秘的症状。注意清理肠道其实清理肠道并不是一定要用药物治疗的，例如，老年人是可以喝点蜂蜜水、酸奶、益生菌等有助于缓解便秘的饮品，加上腹部的***，这样对于治疗便秘是非常有好处的。

1、可以使用容积性泻药，如聚乙二醇4000、乳果糖等。可以短期使用***的血氧，比如芦荟胶囊、通便灵、麻仁润肠丸等，但这些药物可以导致结肠黑变病，以及药物依赖，所以不建议长期使用。

2、建议服用谷益舒来帮助肠道恢复健康，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量，适当的运动，从而提高胃肠蠕动能力。

3、润肠通便茶，果导片（顽固性便秘还是算了），肠胃康。建议多吃绿色的东西。多喝水，作息时间要规律。

关于老年便秘吃什么好，以及老年便秘吃哪种益生菌最好的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。