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前列腺炎多吃什么菜好-前列腺炎多吃什么菜好呢

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简述信息一览：

平常要注意选用利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

前列腺炎应多吃清淡营养食物前列腺炎患者要避免辛辣食物的***，宜多吃清淡有营养的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃绿色蔬菜和各种水果，可以预防便秘，保证大便通畅，避免膀胱和前列腺挤压。

（图片来源网络，侵删）

棉籽油据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死***，有类似避孕药的作用。辛辣食物这些食物对于人体产生一种***作用，尤其是前列腺。

你好，前列腺炎患者不要吃过于油腻、辛辣、***性的食物，多吃含锌的食品，多饮水。平时，家里可多摆上些丰富含锌的南瓜子，边看电视边吃瓜子，每天吃30g左右，这样可以很好地预防前列腺病变。

1、平常要注意选用利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

（图片来源网络，侵删）

2、棉籽油据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死***，有类似避孕药的作用。辛辣食物这些食物对于人体产生一种***作用，尤其是前列腺。

3、你好，前列腺炎患者不要吃过于油腻、辛辣、***性的食物，多吃含锌的食品，多饮水。平时，家里可多摆上些丰富含锌的南瓜子，边看电视边吃瓜子，每天吃30g左右，这样可以很好地预防前列腺病变。

4、生姜，味道辛辣，属于比较典型的“发性”食物。现代医学研究发现：生姜中具有***性作用的“姜辣素”，能够有效促进血管的扩张，加快人体的血液循环。

5、加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。4 三文鱼富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。

坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。西兰花。

棉籽油据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死***，有类似避孕药的作用。辛辣食物这些食物对于人体产生一种***作用，尤其是前列腺。

生姜，味道辛辣，属于比较典型的“发性”食物。现代医学研究发现：生姜中具有***性作用的“姜辣素”，能够有效促进血管的扩张，加快人体的血液循环。

棉籽油据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死***，有类似避孕药的作用。辛辣食物这些食物对于人体产生一种***作用，尤其是前列腺。

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