婴儿3个月吃什么-婴儿3个月吃什么钙片和鱼肝油好
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简述信息一览：
宝贝3个月,补钙吃什么好
1、钙质对人体是非常重要的，无论是成年人还是孩子，都不能缺钙，尤其是对于处于快速生长发育阶段的婴儿来说，钙质显得更为重要。
2、那么如果三个月宝宝缺钙应该吃什么补钙呢？或者怎么补最快呢？调整饮食若此时宝宝有缺钙的症状，妈妈们需要注意自己的日常饮食，通过调整自己的吃食，如摄入一些含钙丰富的食物，如牛奶、蛋类等，从而改善宝宝缺钙的症状。
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3、乳类食品：乳类食品中的钙含量也是比较丰富的，大概100毫升牛乳中钙含量在100mg左右，因此，缺钙的情况下也可以多吃牛乳、酸奶、奶酪、纯牛奶、奶粉等乳类制品。
3个月婴儿能加辅食吗
给宝宝随意啃馒头片（1／2片）或饼干，促进牙齿发育。母乳（或其他乳品）每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。
由于宝宝3个月肠胃功能还不完善，一般不建议给宝宝添加辅食，但是也有妈妈们会适当的给宝宝添加辅食，其实宝宝什么时候添加辅食不能一概而论而应该根据宝宝的身体成长表现作出判断。
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婴儿在很小的时候，肠胃功能都是没有完全发育好，所以在三个月之前都不能给婴儿添加辅食，否则就会出现一些消化不良，甚至还有一些疾病的，也会影响婴儿的发育。
尤其是有过敏史家族的宝宝，最好在6个月后添加辅食。另外，宝宝的唾液分泌量从4个月到5-6个月逐渐增加。我们都知道唾液可以消化和抑制细菌的生长，含有消化酶，尤其是淀粉酶，可以初步消化食物。
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