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骨折吃什么食物好-臀骨骨折吃什么食物好

编辑小哥M
什么好
2024-05-19 11:08:15
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本篇文章给大家分享骨折吃什么食物好，以及臀骨骨折吃什么食物好对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、手腕骨折的人吃什么食物对身体好?
2、老人骨折吃什么食物好
3、骨折后适合吃什么食物?
4、大腿骨折动手术后吃什么东西好?
5、做了骨科手术在饮食方面要注意哪些细节呢?可以多吃哪几类食物?
6、老年人摔倒大腿骨折吃什么东西补补最好

手腕骨折的人吃什么食物对身体好?

1、你好指导建议：平时需要多吃豆类，鱼类，瘦肉等多喝牛奶。忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品。生活中适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，可促进骨痂生长和伤口愈合。

2、食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

（图片来源网络，侵删）

3、指导意见：可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。

老人骨折吃什么食物好

多吃瘦肉、排骨、鸡蛋、牛奶、虾皮、芝麻、板栗、黄瓜籽等食物能增强骨质。老年人摔倒以后脊椎骨折，多吃瘦肉和排骨等食物，可以增强骨质。瘦肉和排骨中不但含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸，还含有丰富矿物质和微量元素，更含有充足的微量元素钙和磷。

老年人骨折滋补除了食用含蛋白质、钙、VC丰富的食物（蛋白质：鱼肉豆蛋奶，钙：牛脑、河虾、豆腐干、紫菜、黑木耳、蟹肉、黄豆、豆腐花等，VC：鲜枣、红辣椒、猕猴桃、芥菜、柑、菜花、苦瓜、山楂、草莓等）外，买一些相应的保健食品是最佳选择。药物只有治疗功能，没有营养功能。

（图片来源网络，侵删）

老年人骨折吃什么好呢？骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。

骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

骨折后适合吃什么食物?

1、多吃蔬菜、水果、蛋类、豆制品和鱼汤等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。骨折中期进入骨折的中期阶段，你可以逐渐增加高营养食物的摄入，以促进骨痂的生长。适当食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等富含钙质和蛋白质的食物，为身体提供所需的营养。

2、如芹菜、***、油菜、菠菜；水果方面主要有苹果、桔子、大枣、猕猴桃、香蕉等；蔬菜每天适量食用最佳！含钙丰富的食物牛奶、豆类含钙较多及其制品也可；另外要主要适当的锻炼才能有助于对这些钙元素的消化和吸收含锌元素丰富的食物粗粮、豆类及其制品、海产品、红色瘦肉、肝类、菌菇类。

3、骨折手术后伤口愈合是必须养分的，关键必须填补高蛋白质，黄辣丁鱼含有很多蛋白质，当然是可以吃的，可是提议少盐少油，少辛辣食物烹制；并且骨折手术后创口，骨骼愈合必须综合性营养成分，除开蛋白质外，还要维他命D，高效率能量，低热量，鱼油，多晒太阳推动创口，骨骼愈合。

4、均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。

5、蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。

大腿骨折动手术后吃什么东西好?

骨折病人需要吃些易消化、富有营养、清淡的食物，宜***用高热量，高蛋白，高维生素饮食，要多食用些动物的肝、肚、排骨汤、鸡、蛋、鱼肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。

忌吃辛辣和寒凉之物，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄儿羊蹄儿等，可以促进骨痂生长，有利骨折愈合。

如果经过手术以后骨折无法愈合，可以进行二次植骨手术。可以多吃一些促进骨折愈合的药物，比如骨肽片，并且可以补充钙剂，服用葡萄糖酸钙口服液，并且服用维生素ad胶囊，促进钙的吸收，然后可以多吃一些鸡汤，排骨汤，虾皮等含钙量高的食物。

做了骨科手术在饮食方面要注意哪些细节呢?可以多吃哪几类食物?

宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤；多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。

优质蛋白质主要存在于肉蛋奶和豆制品中，豆制品中蛋白质含量高，而且豆制品中不含有胆固醇，在饮食要适量增加黄豆及豆制品的摄入量。可以每天喝上两包牛奶，吃上几块北豆腐、一个鸡蛋和适量的肉类食物。如果饮食无法满足蛋白质的需要量，这个时候可以考虑服用蛋白质粉。

术后2周-6周：此时骨折愈合期，患者应补充大量蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及富含钙质、维生素D的食物，如鸡肉，鱼肉蛋类等食物。富含维生素D的食物有豆类，虾皮，红萝卜等。骨折后期：骨折术后6周后，保持正常均衡饮食即可，注意保持钙的摄入量在600mg以上，一般一杯牛奶500ml约含钙300mg。

尽量少吃寒凉和辛辣食物，不喝碳酸饮料。多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄儿羊蹄儿等，可以促进骨痂生长，有利于骨折愈合。