脾胃不和吃什么水果好-脾胃不和吃什么水果好,什么水果不好

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简述信息一览：

• 1、健脾胃的水果有哪些

健脾胃的水果有哪些

1、养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果 这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者比较适宜。

2、葡萄不仅是美容抗老化抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的代表。葡萄可以益气补血，生津止渴，健脾胃利尿。因为葡萄中含有很多酒石酸，所以可以起到帮助消化的作用。所以适当多吃葡萄会产生健脾和胃，对身体健康有很大好处。

3、促进消化养胃7种水果1 苹果。苹果可以健脾补气益胃，生津润燥。但是只适合治疗脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等疾病。但是在正常情况下，煮熟的苹果可以疗养脾胃，制止腹泻。

4、十大养胃的水果1 苹果 苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。养胃的话相比生吃苹果我更推荐煮熟的苹果。

5、适当服用一些红、***的水果比较好，本人认为可以服用甜柑桔、红枣是不错。此外脾胃虚的人应当适当做一些山药食品为好，如果有胃寒的情况，水果要适量吃。多数水果属于寒凉的。1苹果：味甘酸，性平。

6、木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

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