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肠胃不好吃什么水果-肠胃不好吃什么水果可以调理肠胃

本篇文章给大家分享肠胃不好吃什么水果，以及肠胃不好吃什么水果可以调理肠胃对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

2、味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。

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3、胃病患者适当吃一些山楂，可以起到调节肠胃的效果，对于爱美的女性朋友来说，还具有减肥的作用。二，苹果。

4、梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

绿色蔬菜：如黄瓜、芦笋、茴香、芹菜等，此类食物富含膳食纤维较多，能够促进胃部蠕动，加快食物下行，促进其消化吸收，进而可缓解食物堆积造成的胃胀情况。

（图片来源网络，侵删）

若食用了未完全熟透的香蕉，可能会导致胃胀气。熟透的香蕉口感软糯，香甜可口，是孕妇们的理想选择。注意适量食用过量食用香蕉也可能导致肚子胀气。所以，孕妇们在享受美味香蕉的同时，也要留意适量哦。

胃胀气时吃的水果金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃：此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。

胃胀时吃的水果：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。

胃胀是一种常见的消化不良症状，很多人都会遇到。那么，胃胀吃什么水果好呢？下面为大家介绍几种缓解胃胀的水果。木瓜木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

生活中常见的许多食材都有很好地消除胃胀气的作用，比如黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋、酸奶、生姜等等。而像豆类等食物如果吃得太多，很容易引起胃胀气，因此，如果肠胃不好，饮食上更要注意选择易于消化的食物。黄瓜。

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